一直以來都是歐樂B Oral-B的愛用者，從沖牙機到電動牙刷都只用歐樂B Oral-B，兩年前開始使用歐樂B Oral-B Genius X目前仍開心使用中（看看歐樂-B Oral-B Gunius X開箱）。
還記得好久以前用一般牙刷刷牙時，總是會不小心用力過猛，導致牙齦出血！最慘的是去定期檢查牙齒時，還會被醫生叮嚀某些牙齒死角沒刷乾淨！
後來用了歐樂B Oral-B電動牙刷因為有AI智能偵測，清潔上任何角落都不錯過，加上壓力感測的輔助，刷牙用力過猛的狀況也改善許多！
最近去新光三越的恆隆行逛時，看到了歐樂B Oral-B iO全新系列：歐樂B Oral-B iO SLIM微磁電動牙刷！
上班族每天最困擾的就是「午餐吃什麼？」，趁著補班的日子，午餐和同事們一起享受微奢華！
LULU restaurant是位在台北松山的義大利餐廳，也靠近捷運中國中站，據同事說是LULU是間老牌的餐廳，至今已開業超過30個年頭。
同事說LULU restaurant商業午餐很超值，點主菜只要加130元就可以升級為套餐。
如果是晚餐時段，主餐的價格就會較高，大約落在600元~2,000元不等。
雖然維生素D主要來自日曬，但因為生活型態、飲食習慣改變的因素，加上每個人透過日曬轉化成維生素D的效率不一，讓台灣有超過六成*1的人是隱形的維生素D3貧乏者！
像我就很討厭日曬，加上位處亞熱帶的台灣太陽實在太猛烈，伴隨著強度的紫外線等，防曬後（無論是擦防曬乳或用衣服遮住），這些都會使日曬效果大打折扣，進而影響維生素D的產生。
所以我通常會選擇用營養品「醫之方陽光維生素D3複方膠囊」補充生活中攝取不足的維生素D。
*1：根據 2005–2008 年的國民營養健康狀況變遷調查，研究 19 歲以上國人血清 25(OH)D 的濃度，結果發現全國平均為 18.1 ng/mL ， 66% 以上的國人處於缺乏（ <20 ng/mL ），僅有不到 2% 的人充足（ >33 ng/mL ）；此外，按參與者抽血日期分為四季，結果發現夏季的濃度最高（ 19.7 ng/mL ），春季最低（ 16.8 ng/mL ）。所以不管怎麼看，國人的維他命D 缺乏的人，比率是偏高的。
大家有在網路上買過生鮮食品宅配嗎？最近我找到一間超令我安心的生鮮食品宅配！
自從各大品牌食安危機爆炸後，我就特別注意食品安全！加上健身的增肌減脂，在家開伙的頻率就變高了！
最近很紅的氣冷雞已成為我購買雞肉的心頭好～一開始朋友推薦氣冷雞給我時，我還一頭霧水～
「氣冷雞是冷氣機？還是吹冷氣的雞？」雖然滿腦子疑惑，卻又覺得很好笑！
#人生必須往前走，但肌齡永不妥協！當你幾歲開始擦眼霜，你的眼周肌齡就會停留在那一年。
在保養步驟中，以前往往都會仗著自己年輕，還怕太滋潤長肉芽，就忽略了眼周保養。
但2021年用了許多專櫃保養推薦熱門品項後（e.g.小黑瓶、小紅瓶、大眼冰珠等），才深刻的體悟到眼周保養的重要性！
#絕對不誇張，蘭蔻絕對完美系列，就是要你完美澎潤，突破保養新次元！
蘭蔻一直以來都是我保養櫃裡的愛用品，從蘭蔻小黑瓶、蘭蔻極光水等，幾乎蘭蔻明星商品都用過一輪了，唯獨一直還沒用過「蘭蔻絕對完美系列」！蘭蔻絕對完美系列在網路上幾乎是一面倒的好評，無論是美妝論壇、Dcard、PTT等，對於蘭蔻絕對完美系列都讚譽有加，多數人的感想都是擦了之後肌膚有立憲緊緻光采，還自帶澎潤奇蹟光。
其實我目前的保養步驟都還蠻基本的，化妝水、前導精華水、精華液、乳液，所以肌膚也都維持在還不錯的狀態。但長期戴口罩，加上氣候轉變，一到秋冬皮膚就會開始乾燥脫皮，以目前的保養品等級感覺有點不夠，所以才會趁著百貨週年慶去靠櫃體驗。
這次的目標鎖定了蘭蔻絕對完美黃金玫瑰永生活萃、蘭蔻絕對完美黃金玫瑰修護乳霜兩項。因為身邊的人談到「頂級保養」幾乎十之八九都會直覺的想到「蘭蔻黃金玫瑰」。一開始靠櫃使用前，還有點擔心「頂級乳霜」對混合肌的我會不會太過油膩，但實際體驗後，整體質地比起想像中輕盈不少！目前大概用了一週多，感覺膚況有突破保養瓶頸，變得更加緊緻、澎潤。
#蘭蔻絕對完美系列2021年新成員，蘊藏革命性永生科技的頂級小金管-絕對完美黃金玫瑰永生活萃
最近因為太常熬夜，加上長時間盯著電腦手機，我發現眼眼周細紋變多、黑眼圈也加深了不少，藍光的侵襲也加速肌膚老化。
正當我煩惱著眼周問題時，赫然發現我愛用的蘭蔻超未來肌因賦活系列還有出眼周保養的「超進化肌因大眼精粹（大眼冰珠）」和「超未來肌因亮眼精粹霜（未來眼霜）」。
因為一直是蘭蔻小黑瓶的死忠鐵粉，所以就決定也把蘭蔻眼周保養一起敗下去了！用蘭蔻來打造我零死角的臉部保養～
我的髮量超多，但只要到一個長度後，頭髮就容易因為重量的關係，變得扁扁塌塌的。
像是近期都沒辦法出門剪頭髮，頭髮越來越長，加上我的髮量多，頭髮都直接貼頭皮，很難吹整出好看蓬鬆的髮型。
即使花了很多時間，努力吹整成蓬鬆的造型，造型還是會一下子就不見。
因為最近都在家上班，每次視訊會議的時候，頭髮造型就會隨著會議的時間，越來越扁塌！
後來索性就不開鏡頭了～因為變長的頭髮真的很難造型啊！！（崩潰）
近期因為防疫，幾乎口罩一戴就超過8小時，幾乎是全天候都戴著。
悶住加上摩擦，膚況開始變得很差，敏感泛紅、乾燥脫屑，偶爾還有一兩顆痘點綴，每次照鏡子都超崩潰！
想加強保濕也無法，因為有些保濕乳液會讓敏感泛紅的肌膚產生不適感，而且保濕後的黏感加上口罩悶住，實在很不舒服。
還好身為乾敏肌好友推薦了我CeraVe適樂膚全效超級修護乳，他說CeraVe適樂膚全效超級修護乳是他長期回購的產品，既能保濕、又不會有粘膩感，對於敏感泛紅的肌膚也不會過於刺激。
一直以來都有吃腸胃益生菌保養的習慣，畢竟三餐飲食不正常加上工作壓力大的生活型態下，多一份保護也多一份安心！
因為工作緣故，三餐幾乎都外食，雖然盡量攝取蔬果，但還是免不了吃進許多加工食品，常常吃飽後就開始脹氣；有時候工作繁忙，便意降臨時卻無法即時的去上廁所，等到忙完後，又不想上了...。
所以腸胃道就在這樣反覆的摧殘下，不僅變得容易脹氣胃痛，就連排便也變得不規律！
雖然試過國內外許多款益生菌，但經常都是前幾次吃的時候很有感，後續就沒什麼感覺了。
本以為這是正常的情況，但之後才發現，這有可能是因為那些益生菌的活菌存活率太低，產品隨著時間的流逝，活菌數也跟著降低，導致益生菌淪為甜甜的糖粉，根本無法發揮實質的益生菌功效！
近期在網路上看到Soundmaker ANC-01主動降噪真無線藍牙耳機的廣告，主打主動降噪，價格卻便宜的離奇！（一般主動降噪都是高級耳機才有的功能）
於是在好奇心的驅使下，就買來開箱看看，看Soundmaker ANC-01主動降噪真無線藍牙耳機是否如廣告說得那麼厲害。
使用了大概快三週，Soundmaker ANC-01主動降噪真無線藍牙耳機已經變成我通勤上班時的定番裝備了～
Soundmaker ANC-01主動降噪真無線藍牙耳機的功能超出我對2000元售價的想像。
對我來說，手錶一直是生活中不可缺少的配件，更是智慧手錶的愛用者！
今天要來開箱的T-Lohas樂活智慧手錶除了有智慧型手錶常見的功能外，也加入了一些新功能，讓智能手錶能更貼近生活所需。
要使用T-Lohas樂活智慧手錶前，要先用手機下載SMART-TIME PRO，讓手錶與手機連線，才能進一步使用手錶的功能！
