生活型態及飲食的改變,高達六成台灣人維生素D3攝取不足
雖然維生素D主要來自日曬,但因為生活型態、飲食習慣改變的因素,加上每個人透過日曬轉化成維生素D的效率不一,讓台灣有超過六成*1的人是隱形的維生素D3貧乏者!
雖然維生素D主要來自日曬,但因為生活型態、飲食習慣改變的因素,加上每個人透過日曬轉化成維生素D的效率不一,讓台灣有超過六成*1的人是隱形的維生素D3貧乏者!
一直以來都有吃腸胃益生菌保養的習慣,畢竟三餐飲食不正常加上工作壓力大的生活型態下,多一份保護也多一份安心!
最近偶然看到一個健康節目「健康2.0」在講關於肌肉量不足的危機,
在人手一機的時代,保養就顯得更加重要了!
因為最近事情很多,一下要忙著工作、一下要忙著安排與家人的出遊。
在使用ONCE高活性膠原蛋白之前,我對於膠原蛋白其實沒什麼概念,